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Tecnodependencia

¿Cómo actúa un tecnodependiente frente a cada
tecnología?

Teléfono celular

La adicción al teléfono móvil o al celular recibe el nombre
de nomofobia, o miedo de quedarse sin acceso al celular.
El término nomofobia nace de la expresión inglesa
no–mobile-phone-phobia.

Este es un término considerado “hijo” de la
tecnofilia que puede ser muy perjudicial para el
vivir diario de una persona si la padece, ya que se
está usando todo el día el celular , ya sea para jugar, para
enviar mensajes de texto, hacer llamadas progresivas que
son totalmente innecesarias, lo que además les trae
como consecuencias facturas elevadas del teléfono, no
realización de actividades gratificantes, problemas de
pareja y/o familiares, entre otros.

Cuando su dependencia es muy fuerte, las personas llegan
a sentir ansiedad al dejar el teléfono en casa.

Pero, ¿cómo saber si nosotros o alguien cercano es adicto(a)
al celular?, existen una serie de síntomas que pueden alertar
sobre un posible caso de nomofobia:

1. Tener como prioridad número uno el uso del celular, dejando
en un segundo plano las relaciones en persona con familiares
o amigos, al igual que los estudios o el trabajo.

2. Aislarse de las demás personas y tener comportamientos
que generan problemas por pasar mucho tiempo utilizando
el celular o estando al pendiente de los mensajes.

3. Usar dicho dispositivo para hacer todas las gestiones
posibles, reduciendo al mínimo el contacto personal.

4. Utilizarlo en reuniones con amigos, en el trabajo, en la casa
e incluso en el baño.

5. Mirar la pantalla cada pocos minutos, aunque no se espere
ninguna llamada.

6. Sentirse incompleto e inseguro cuando no se tiene el
teléfono cerca.

7. Presentar estrés al estar en un lugar donde no se puede
usar el teléfono.
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